Schützt Vitamin C vor Erkältungen, Krebs oder Herzkrankheiten?
Auf einen Blick: Der Körper kann Vitamin C nicht selbst bilden und braucht es deshalb regelmäßig über die Ernährung. Ein echter Mangel ist in Deutschland aber sehr selten. Für die meisten Menschen reichen Obst und Gemüse völlig aus. Zusätzliche Vitamin …